记忆力与身心健康

2023-06-25 17:13:36 浏览：365 作者：陈老师

一个人的记忆能力除了和基因相关外，主要还受到我们日常生活中用脑、作息等行为习惯的影响。年龄增长或是长时间的身心不健康都可能会影响到海马体和大脑的生长，从而影响一个人的记忆力。

据澳大利亚《悉尼先驱晨报》报道，研究显示，对患有复发性抑郁症的患者来说，他们大脑中负责记忆和控制情感的部分会因抑郁症而缩小。

研究小组对1728名抑郁症患者以及7199名非患者进行了调查，并对他们的大脑扫描及医学数据进行了分析。在这些抑郁症患者中，有65%的人患有复发性抑郁症。研究分析发现，患有复发性和持续性抑郁症的患者大脑中的海马体明显小很多。

研究人员称，这种变化并未出现在抑郁症前或初期，所以很可能是抑郁症的加重造成了这种变化。在这种情况下，随着大脑和海马体的缩小，患者的记忆和情感控制能力也会随之减弱。

不过，由于这种缩小主要是因为细胞之间断了联系，而不是像痴呆那样是神经细胞死亡，所以这种变化是可逆的。在合适的环境和介入治疗下，能够促进患者的大脑和海马体再次生长恢复。

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