一、材料准备 塑料瓶3个、绿豆若干、喷水壶、水、冰箱、标签纸、锥子二、实验过程1、制作透气孔：每一个塑料瓶分别在同一位置用锥子扎6个...

绿豆芽是一种很常见的蔬菜，它在每个家庭饭桌上的登场率也很高，也有很多人为了图方便，自己买回绿豆芽种苗在家种植取用。那么，你知道怎样...

一、原料绿豆80—100g、干净白色小毛巾2块（栽培布），有孔22cm左右圆形蒸格一个（可以用其他有孔容器代替）。二、基本步骤1、绿豆冲洗干净...

一、感到疲惫 疲劳是指因为过度劳累（体力或脑力劳动），引起的一种劳动能力下降的现象，产生因素是多方面的，比如工作强度大，超负荷工...

正如我们所看到的，处理压力的方式会影响我们的决策过程，并可能加重我们的压力。让我们看看压力应对方式的相关研究，看看你是在减轻还是...

学会正视自己的心理压力，是减轻甚至消除压力的第一步，以下是一些建议。一、识别和认可自己的压力 意识到自己处于压力之中，认知和确...

一、呼吸练习 通过深呼吸、减慢呼吸节奏来缓解身体压力和放松心情。二、走路/跑步 有氧运动可以释放身体的压力，同时有利于身体的健康...

心理压力对人身体的影响和危害是多方面的，包括以下几个方面。一、心理方面 长时间的压力过大会让人感到心理上的疲惫和焦虑，严重的甚...

情绪是人们对于外界客观刺激物评估后的产物。随着生活中不同场景的变化，人们在每一个时刻所感受的情绪也是不同的。这些不同的情绪将会...

一、定义 情绪处理指的是用正确的方式来探索，调整，并放松自己的情绪。二、情绪的类别 情绪主要分为两大类，分别是积极情绪与消极情...