晕车到底是怎么回事？

晕车到底是怎么回事？

之所以会晕车，其实是因为平衡感不好。平时来看，这很不可思议，但坐车坐船就显示出差异来。

当人坐在移动的车或船里面，内耳的前庭已经感知到身体在运动，但眼睛却以为身体是静止不动的，因为人相对车厢来说是静止的。

前庭已经向各部门发送信号了，但身体却没有做出反应，于是平衡调节就出错了！这种刺激一旦超过了个体承受的极限，就会导致晕车。

如何缓解晕车症状呢？

如果你的晕车症状总是特别严重，那可以通过运动训练来调节前庭的适应能力。

一些渔民以及运动员，比如花滑运动员、舞者，都是经过训练，才能挑战各种高难度动作。具体的锻炼方法，可以是简单的旋转（转圈、荡秋千）、翻滚训练，也可以是多进行一些相关的体育项目，比如体操、篮球等。

那在乘车过程中可以怎么做呢？可以通过应对晕车机制做一些预防。

向前看、远眺

既然前庭出现了错误的平衡调节，就纠正它，所以看向行车前方有助于缓解晕车症状。这也就是为什么，晕车的人坐在前排、尤其是副驾驶位会感觉舒服一点。

闭目养神、听音乐和睡觉

吃生姜

吃一些跟生姜相关的食物可以抵抗一下恶心、呕吐的现象。抗恶心也可以通过贴药贴，在上车之前提前贴好。

服用晕车药

已有证实可缓解晕车症状的晕车药，比如东莨菪碱、茶苯海明、苯海拉明，可以在医生指导下购买服用。

老司机自己开车！